Pembahasan soal kesehatan memang tidak mengenal batas usia. Namun terkhusus untuk kaum wanita, memperhatikan kondisi kesehatan mereka pada setiap tahapan usia sangatlah penting untuk dilakukan. Di era milenium ini wanita memiliki beban tanggungjawab yang berat seperti juga para wanita di generasi sebelumnya. Wanita harus melakukan berbagai macam pekerjaan dan dituntut untuk menunjukkan hasil sempurna.
Tidak ada bedanya antara wanita yang bekerja di luar rumah maupun ibu rumah tangga, semuanya memiliki beban masing-masing yang bisa memicu terjadinya penyakit serius jika tidak dipantau dengan baik sejak awal.
Tes Kesehatan Untuk Perempuan
Melakukan cek kesehatan secara rutin sangat penting untuk dilakukan oleh seluruh kaum hawa, terutama sebelum menginjak usia 30 tahun. Secara umum, di usia 30 tahun wanita memasuki rentang usia dimana mereka berada di tahap paling rentan terhadap berbagai penyakit berbahaya.
Maka dari itu, melakukan deteksi dini untuk beberapa penyakit akan mencegah hal tersebut agar tidak sampai terjadi. Ini akan memberikan banyak keuntungan bagi wanita, salah satunya adalah menghemat biaya, waktu, dan juga tenaga untuk melakukan perawatan. Di bawah ini adalah beberapa ragam tes yang sebaiknya dilakukan oleh kaum perempuan sebelum usia 30 tahun demi menjaga tubuh tetap sehat dan bugar.
#1 Mammogram
Mammogram adalah tes yang dilakukan untuk mendeteksi adanya kanker payudara pada wanita. Tes mammogram tidak lain adalah pancaran sinar X pada payudara. Jika terdapat tanda-tanda mencurigakan di payudara seperti benjolan atau tonjolan abnormal, tes ini mampu mendeteksinya dengan baik.
Untuk dapat mendeteksi adanya ketidaknormalan pada jaringan payudara dengan lebih akurat, sebaiknya para wanita yang berada pada rentang usia 20 sampai dengan 40 tahun melakukan tes ini secara teratur dengan rentang 2 hingga 3 tahun untuk tes berikutnya.
#2 Pap Smear
Pam smear adalah serangkaian tes untuk mendeteksi keberadaan kanker serviks. Serviks sendiri merupakan bagian bawah rahim yang letaknya tepat di atas vagina. Dari hasil tes pap smear yang Anda lakukan akan dapat dideteksi jika di sana terdapat sel kanker.
Dengan melakukan deteksi dini terhadap sel kanker, Anda dapat mencegah kanker supaya jangan sampai tumbuh dan menyebar. Salah satu caranya adalah dengan melakukan berbagai terapi pengobatan yang sesuai. Tes pap smear tidak memakan waktu yang lama, hanya butuh sekitar 5 menit.
Pada umumnya kaum wanita harus mulai waspada dan menjalani tes pap smear ketika mereka menginjak usia 21 tahun dan melakukannya dengan frekuensi 3 tahun sekali. Penyakit kanker serviks adalah ancaman mengerikan bagi kaum wanita. Akan tetapi hal ini dapat dicegah kemunculannya dan dihindari sejak awal dengan cara melakukan tes pap smear secara teratur.
#3 Tekanan Darah
Kaum wanita lebih beresiko untuk menderita gagal jantung dan juga tekanan darah tinggi daripada kaum pria karena aneka ragam tanggungjawab yang harus mereka kerjakan terbilang sangat berat baik secara fisik maupun psikis.
Tekanan darah dapat mengalami kenaikan dan penurunan tergantung beberapa faktor penentu, misalnya saja makanan yang dikonsumsi. Akan tetapi sebaiknya Anda para kaum perempuan mulai memeriksa tekanan darah Anda sejak memasuki usia 20-an untuk menghindari adanya serangan jantung dan stroke.
#4 Gula Darah
Tes kadar glukosa dalam darah dilakukan untuk mendeteksi adanya gejala penyakit diabetes. Tahukah Anda? Diabetes adalah penyakit yang membunuh Anda secara perlahan, dalam artian dia secara perlahan akan mempengaruhi penglihatan hingga ginjal. Pada kasus yang lebih parah, penyakit ini juga bisa menyerang kaki Anda dan bisa berujung pada amputasi jika diperlukan.
Untuk semua wanita yang berada di akhir usia 20-an, tes kadar gula darah adalah hal yang wajib untuk mendeteksi gejala pra diabetes atau malah sudah terdiagnosa diabetes. Jika di dalam hirarki keluarga Anda sebelumnya ada riwayat penyakit diabetes maka Anda berpotensi besar terhadap penyakit tersebut.
Namun Anda dapat bernafas lega karena kabar baiknya, dengan melakukan tes kadar gula darah sejak dini maka penyakit diabetes dapat dihindari.
#5 Kolesterol
Pemeriksaan kadar kolesterol sebetulnya tidak hanya penting bagi kaum wanita saja, melainkan juga kaum pria. Namun khusus untuk kaum wanita yang telah memasuki usia 25 tahun, melakukan pemeriksaan kolesterol menjadi sesuatu yang seharusnya dilakukan. Lakukan skrining secara teratur untuk mencegah terjadinya berbagai penyakit yang terkait dengan jantung.
Kadar kolesterol yang tidak dikontrol dengan baik bisa tidak terkendali dan menyebabkan banyak gangguan kesehatan mulai dari gagal ginjal, stroke otak, kebutaan, dan serangan jantung. Lakukankah tindakan pencegahan sejak dini agar tidak sampai terjadi hal-hal yang tidak diinginkan.
#6 Tes Tiroid
Tes tiroid adalah serangkaian tes yang ditujukan untuk memeriksa kadar Thyroid Stimulating Hormone (TSH). Hasil tes tiroid dapat digunakan sebagai bahan untuk mendeteksi adanya keganasan pada tiroid. Tingkat TSH yang tinggi menunjukkan adanya hipotiroidisme dan kadar TSH yang rendah menunjukkan adanya hipertiroidisme. Kadar TSH yang rendah di dalam tubuh dapat mengakibatkan gejala berupa kenaikan berat badan, kulit kering, kuku rapuh, dan dan juga kelelahan. Sebaliknya, kadar TSH yang tinggi dalam tubuh akan menyebabkan terjadinya insomnia dan penurunan berat badan yang signifikan.
Memeriksakan kadar tiroid dalam tubuh setiap 5 tahun sekali adalah tindakan pencegahan yang baik. Dengan mengetahui berbagai alasan dibalik pentingnya melakukan tes tersebut, seorang wanita dapat terbantu untuk sadar dan merubah gaya hidup mereka menjadi lebih sehat. Seperti kata pepatah 'mencegah lebih baik daripada mengobati'.
Kesimpulan
Hidup ini adalah proses pembelajaran yang terus menerus. Melihat banyaknya kasus penyakit mematikan yang terjadi pada kaum wanita, saya kira sudah saatnya para wanita untuk membuka mata. Seharusnya kita mulai waspada terhadap kemungkinan resiko kesehatan yang mungkin terjadi pada tahap usia berapapun.
Ketika wanita berada dalam kondisi tertekan, seringkali mereka bersedih dan menangis. Padahal kondisi jiwa yang tidak bahagia juga memberikan banyak pengaruh negatif untuk tubuh. Disadari atau tidak, diakui atau tidak, banyak kaum perempuan yang pada akhirnya tumbang oleh penyakit yang berasal dari pikiran. Tahukah Anda? Pikiran yang kalut membuat semangat hilang dan akhirnya imunitas menurun drastis. Jika kondisi seperti itu dibiarkan selama berhari-hari, bukan tidak mungkin jika berbagai jenis penyakit akan datang menghampiri.
Beberapa jenis penyakit yang telah disebutkan di atas bukanlah jenis penyakit yang dapat dilihat gejalanya dengan cepat seperti influenza. Beberapa diantaranya bahkan membutuhkan waktu selama puluhan tahun sebelum penyakit yang sesungguhnya benar-benar datang.
Penyakit akan muncul ketika tindakan pencegahan tidak dilakukan. Dengan melakukan tindakan pencegahan seperti melakukan tes kesehatan wajib untuk wanita sebelum usia 30 tahun di atas maka berbagai penyakit serius dapat dicegah kemunculannya. Anda pun dapat menjalani kehidupan sehat dan bahagia tanpa mengkhawatirkan kesehatan.
Semoga artikel ini bermanfaat dan sampai jumpa di artikel berikutnya! ^_^
(diens)
Comments
Post a Comment