Sebelum membahas lebih lanjut tentang perawatan ekstra yang sebaiknya Anda lakukan menjelang waktu istirahat di malam hari, izinkan saya sampaikan beberapa poin aturan-aturan dalam perawatan kulit menjelang tidur malam yang harus Anda patuhi.
Malam hari adalah waktu untuk beristirahat setelah badan ini lelah melakukan segala aktivitas fisik sepanjang hari. Perawatan yang Anda lakukan pada kulit menjelang waktu tidur akan berdampak pada kulit Anda sepanjang malam. Maka dari itu sangat penting untuk memastikan bahwa Anda telah melakukan perawatan kulit harian yang tepat.
Meski kita sedang membicarakan tentang perawatan kulit sebelum waktu tidur, sebenarnya hal ini juga berefek pada kualitas tidur malam Anda. Jadi, dengan melakukan tips ini artinya seperti sambil menyelam minum air. Anda bisa mendapatkan kulit yang bagus sekaligus waktu tidur yang lebih sehat dan berkualitas sepanjang malam.
Oh iya, sepanjang pengetahuan saya, terutama di lingkungan terdekat saya kebanyakan orang masih memiliki pemikiran bahwa yang perlu melakukan perawatan kulit hanyalah kaum perempuan. Well, perawatan kulit bukan tentang jenis kelamin melainkan lebih fokus ke ungkapan seseorang yang mencintai kulitnya. Bro, jika kalian mencintai kulit kalian maka kalian juga bisa melakukan perawatan ini.
Merawat kulit sebelum tidur (atau kapanpun) bukanlah hal yang buruk. Sebaliknya, justru Anda akan memetik manfaat yang banyak dari kegiatan ini. Jadi, jika Anda telah memahami apa saja alasan di balik aktivitas perawatan kulit menjelang tidur malam, beberapa tips di bawah ini dapat dijadikan awal yang baik.
#1 Pastikan Bantal Anda Dalam Keadaan Bersih
Meski tidak semua orang mempedulikan kebersihan bantal dan juga sarung bantal, sebenarnya benda yang satu ini adalah salah satu yang sangat menentukan kecantikan kulit Anda, terutama kulit wajah Anda. Hubungan antara sarung bantal dengan kecantikan kulit wajah sangatlah dekat. Sepanjang tidur malam, wajah Anda akan bersentukan dengan sarung bantal. Bahkan untuk beberapa orang yang menyukai posisi tidur miring, sarung bantal akan menempel di pipi sepanjang malam.
Sarung bantal yang tidak higienis akan mengakibatkan wajah yang kusam keesokan harinya. Kotoran dan debut dari sarung bantal Anda akan berpindah ke pori-pori kulit wajah dan membuat sumbatan di sana. Untuk tidur cantik, sarung bantal berbahan sutera atau satin adalah yang terbaik.
#2 Bersihkan Kulit (Bukan Hanya Wajah)
Sebelum pergi ke tempat tidur, pastikan kulit Anda sudah berada pada kondisi bersih. Jika belum, pergilah ke kamar mandi untuk membersihkannya terlebih dahulu. Membersihkan kulit tangan dan kaki bisa hanya dengan membasuh menggunakan air sambil mengusapnya pakai tangan. Untuk wajah, Anda perlu membersihkannya menggunakan cairan pembersih favorit. Pastikan tidak ada debu dan kotoran yang masih tersisa.
#3 Jangan Tinggalkan Penyegar
Mungkin Anda telah melewatkan toner saat melakukan skin care rutin di pagi hari. Oke, itu masih bisa dimaafkan. Akan tetapi untuk perawatan kulit wajah sebelum tidur, aplikasi toner adalah wajib. Setelah membersihkan wajah, aplikasikan toner untuk membuat wajah Anda segar sekaligus membersihkan sisa pembersih dari kulit.
Satu hal yang perlu Anda perhatikan sebelum mengaplikasikan toner, yaitu pastikan wajah Anda telah kering dengan sempurna. Toner tidak harus menggunakan yang ada di pasaran. Anda juga bisa membuatnya sendiri menggunakan bahan-bahan yang tersedia di rumah seperti madu atau buah-buahan.
#4 Pelembab
Melembabkan kulit adalah termasuk proses perawatan kulit menjelang tidur yang harus dilakukan baik oleh laki-laki maupun perempuan. Namun sepertinya ada satu hal yang salah di sini. Kebanyakan orang hanya mengaplikasikan pelembab pada wajah mereka dan tidak untuk tubuhnya.
Ketika saya menyebutkan poin tentang memakai pelembab, itu artinya melembabkan kulit secara keseluruhan dari ujung rambut hingga ujung kaki. Kulit tubuh juga memerlukan perawatan, bukan hanya kulit wajah saja. Manjakan seluruh bagian kulit Anda menjelang tidur untuk menjaga kelembaban dan kecantikannya.
#5 Jangan Lupakan Bibir Anda
Melakukan perawatan kulit menjelang tidur malam tidak bisa melewatkan area bibir. Jika Anda tidak merawat bibir, Anda akan terbangun dengan bibir yang kering dan mengelupan di pagi harinya. Gunakan saja pelembab bibir atau lip balm favorit Anda di bibir. Anda juga bisa melakukan eksfoliasi sekali dalam seminggu.
#6 Posisi Tidur Yang Baik
Kaget? Ya, posisi tidur juga mempengaruhi kondisi kulit Anda. Jika Anda suka tidur dengan posisi tertelungkup, sebaiknya rubah kebiasaan tersebut mulai dari sekarang. Posisi tidur ini membuat wajah menempel pada bantal semalaman. Secara tidak sadar, dengan melakukan posisi ini secara terus-menerus artinya Anda membuat wajah mengalami penuaan dini.
Ketika wajah Anda menempel di bantal, akan ada garis bekas bantal di wajah Anda pada pagi harinya. Kabar buruknya, ini bisa menyebabkan kerutan muncul lebih awal. Bahkan mereka yang terbiasa tidur dalam posisi miring pun masih mendapatkan resiko yang sama. Posisi tidur terbaik adalah terlentang. Dalam posisi tidur tersebut, kulit wajah Anda berada pada posisi yang sehat sepanjang malam.
#7 Uapi Wajah Anda Sesekali
Proses ini dapat Anda lakukan seminggu sekali atau dua kali. Menguapi wajah bisa dengan memposisikan wajah Anda di atas air hangat yang telah ditaruh di dalam wadah seperti mangkuk besar. Proses menguapi wajah akan membuka pori-pori dan memudahkan kotoran untuk dibersihkan. Lakukan dengan hati-hati ya, jangan gunakan air yang terlalu panas.
#8 Perawatan Area Spesial
Yang dimaksud dengan area spesial di sini adalah area yang biasanya mengalami masalah lebih dari biasanya. Contohnya area tumit, sudut mata, siku, dan juga lutut. Aplikasikan pelembab khusus di sana untuk mencegah terjadinya kerusakan kulit yang tidak diinginkan. Produk seperti bees wax atau petroleum jelly bisa dijadikan sebagai alternatif yang cukup baik di sini.
Itulah tadi beberapa tips cara perawatan kulit sebelum tidur di malam hari. Saat menjelang waktu beristirahat Anda bisa mencobanya sendiri di rumah. Pada awalnya jika belum terbiasa mungkin Anda menganggap ini sebagai sesuatu yang merepotkan. Namun lama-kelamaan Anda akan terbiasa dan melakukannya secara otomatis seperti rutinitas makan. Lakukan saja setiap menjelang tidur malam dan bersiaplah untuk melihat hasilnya beberapa hari kemudian.
Hanya dengan mengorbankan beberapa menit sebelum tidur malam, Anda telah melakukan investasi untuk masa depan. Benar sekali, kulit yang sehat adalah investasi masa depan yang sama berharganya dengan tanah dan emas. Eh maksud saya jauh lebih berharga daripada investasi lainnya, karena investasi kesehatan tidak dapat dibandingkan dengan apapun juga.
Apakah Anda setuju dengan poin-poin perawatan kulit sebelum tidur yang telah saya sampaikan di atas? Jika dilakukan secara rutin, Anda bisa mulai melihat hasilnya sejak 1 minggu perawatan.
Sekian artikel yang bisa saya sampaikan untuk hari ini. Semoga bermanfaat dan sampai jumpa di artikel berikutnya! ^_^
(diens)
Comments
Post a Comment